Школа № 7 города Ачинска

Новый сайт

ксения — Fri, 02 Jun 2023 04:06:53 GMT

Школьный сайт переехал на новый адрес https://a7school.gosuslugi.ru

Проект "Самооценка"

ксения — Thu, 27 Apr 2023 02:02:02 GMT

В нашей школе снова ученицы 10 класса Баранова Дарья, Иванова Екатерина и Евстигнеева Дарья провели заключительные интерактивные игры на тему "Самооценка". Ребята 5 "Б" и 10 класса с радостью приняли участие. У учащихся заметно поднялось настроение, а так же улучшилась самооценка и доверие друг к другу. В конце игр ученицы раздали свои брошюри - рекомендации с советами на тему "Самооценка". Желаем ученицам 10 класса успешно защитить свой проект.

Неделя психологии

ксения — Fri, 21 Apr 2023 02:19:26 GMT

В нашей школе закончилась неделя психологии "Гармония в душе - гармония в жизни"

под руководством педагога-психолога Поповой Оксаны Ивановны

Проводимые акции, занятия и игры создали в школе позитивный настрой.

Все запланированные мероприятия были направлены на снятие стресса и психоэмоционального напряжения среди школьников, педагогов, а так же родителей.

Школьникам напомнили о возможности получения психологической помощи и поддержки через детский телефон доверия.

Для педагогов была организована встреча с психологом центра Спутник

Боркиной Оксаной Витальевной, которая провела тренинг и выдала рекомендации по эмоциональному выгорания педагогов.

Все мероприятия прошли весело, с хорошей активностью, с высоким познавательным интересом.

Активное участие в проведении недели психологии приняли активисты РДДМ, участники "группы равных" ШСМ.

Положительным достижением можно считать то, что по сравнению с обычной ежедневной работой активность участников образовательного процесса значительно возросла.

«Юниорье Ачинска - 2023»

ксения — Mon, 10 Apr 2023 03:03:54 GMT

7 апреля в МОУ «Лицей №1» состоялась торжественная церемония награждения победителей и призёров городского форума «Юниорье Ачинска - 2023». Среди призёров предметных олимпиад были ученики нашей школы:

Джакония Дарья, учащаяся 2 «А» - III место по математике;

Баранов Михаил, учащийся 2 «Б» - III место по финансовой грамотности;

Киряева Анастасия, учащаяся 3 «Б» - II место по математике.

Поздравляем ребят и их педагогов!

Закончилась неделя профилактики правонарушений

ксения — Fri, 07 Apr 2023 07:09:30 GMT

С 3 по 7 апреля в нашей школе проходила декада правовых знаний. Были реализованы мероприятия, направленные на правовое просвещение школьников, формирование навыков правильного поведения в школе. В рамках декады правовых знаний оформлен стенд, проведены тематические классные часы, выставка коллажей- рисунков "Мои права", были выданы буклеты "Безопасный интернет - детям".

Курировали декадой Педагог-психолог Попова О.И, социальные педагоги Верис К.Л., Сняткова Н.Н.

Региональный турнир по танцевальному спорту " Кубок Локомотива".

ксения — Thu, 06 Apr 2023 02:42:16 GMT

2 апреля в Красноярске прошёл региональный турнир по танцевальному спорту " Кубок Локомотива".
От клуба "Элегия" выступил ученик 3 "Б" класса Тазиков Никита, со своей партнершей, Фоминой Софьей (лицей 1), пара заняла два 1 и три 2 места в своих возрастных категориях. Желаем паре дальнейших спортивных побед!
Тренер: Истомина Анна Анатольевна,
Тычинин Александр Валерьевич.

Поздравляем!

ксения — Thu, 06 Apr 2023 02:32:50 GMT

C 29 марта по 01 апреля 2023г. в городе Красноярске прошло первенство Красноярского края по плаванию, среди юношей 13-14 лет и девушек 11-12 лет.

В состав городской сборной вошла ученица нашей школы Калинина Ксения из 4 А класса.
Ксения завоевала 1 место на дистанции 100 м в стиле баттерфляй.
ЖЕЛАЕМ Ксении успехов и побед!

Психологическая разгрузка

ксения — Tue, 04 Apr 2023 02:29:31 GMT

1. Голосовые техники.

«Да-да-да». В течение 5-10 минут постарайтесь ни на что не отвлекаться и проговаривать «да-да-да» с различными интервалами, интонацией и громкостью.
«Разговор на незнакомом языке». Говорите, не задумываясь, любые пришедшие в голову бессмысленные звукосочетания, имитирующие разговорную речь.
«Медитативное пение». Сядьте удобнее, расслабьтесь, закройте глаза, слегка приоткройте рот и пойте «А-У-М» с разной интонацией.
«Гудение». Сидя, расслабившись, закрыв глаза, закрыв рот, издавайте мычащий звук.

2. Зрительные техники.

«Высокая энергия». Представьте себя яркое ночное небо. Выберите самую яркую ночную звезду. А теперь… проглотите её… Она взрывается в вас, наполняя весь организм энергией. Энергия проникает во все клетки вашего организма, наполняя его жаждой что-то сделать, изменить, поправить. Смелее, не ждите, действуйте!
«Убежище». Представьте себе место, где вам всегда было хорошо, место, которое может послужить для вас убежищем от проблем. Представьте себя в этом месте, как вы в нём отдыхаете, отдаляясь от проблем и трудностей.
«Отвлечение внимания». Сконцентрируйте свой взгляд на нейтральном предмете, перечислите все его качества, способы использования.

3. Дыхательные и медитативные техники.

«Передышка». Короткий вдох, длинный выдох: вдыхайте, считая до 5-ти, выдыхайте, считая до 7-ми.
«Медитативное дыхание». Примите удобную позу, расслабьте тело. Внимание направьте на дыхание. Постарайтесь не менять тип дыхания, а только следите за ним. Говорите себе: «Я чувствую свой вдох… чувствую выдох…». После регулярных тренировок периоды рассеянности сокращаются, а периоды концентрации возрастают.
«Антистрессин». Примите удобное положение. Глубоко вдохнув, задержите ненадолго дыхание. Выдохните. Снова глубоко вдохните и задержите дыхание. На этот раз выдох сопровождайте звуком «хаааааааа». Теперь дышите нормально, сосредоточив на этом внимание. При вдохе говорите себе: «Я», при выдохе – «расслаблен». Повторите упражнение 5 раз.

4. Двигательные и тактильные техники.

«Гора с плеч». Выполняется стоя, можно на ходу. Максимально резко поднимите плечи, широко разведите их назад и опустите. Такой должна быть постоянно ваша осанка.
«12 точек». Подвигайте глазами, широко зевните, покрутите шеей, поднимите и опустите плечи, расслабьте и поводите запястьями, сожмите и разожмите кулаки, 3 глубоких вдоха, прогнитесь в позвоночнике, напрягите и расслабьте бёдра, икры ног, покрутите ступнями, сожмите и расслабьте пальцы на ногах.
«Самомассаж». Помассируйте межбровную область, заднюю часть шеи, челюсть, плечи, ступни.

5. Мыслительные техники.

«Простые утверждения». Повторяйте про себя следующие утверждения: «я спокоен, хладнокровен и собран», «всё в порядке», «всё будет хорошо» и т.п.
«Насколько это плохо?». Ранжируйте свои чувства по шкале дискомфорта: 5 – агония, 4 – ощущение дискомфорта, которое невозможно терпеть более часа, 3 – весьма неприятное чувство, которое всё же можно вытерпеть, 2 – средний дискомфорт, 1 – слабый дискомфорт.
«Непротивление». Думайте о раздражающем объекте как об источнике энергии, который прошёл мимо.

Специальный федеральный обзор «Субъекты РФ для Победы России!»

ксения — Wed, 29 Mar 2023 02:45:53 GMT

В честь 78-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне, а также руководствуясь задачей информирования широких кругов общественности в вопросах наращивания социально-экономического потенциала субъектов РФ ОИА «Новости России» https://www.kremlinrus.ru/ и редакция журнала «Экономическая политика России — 21 век» https://rusregioninform.ru/magazin/redakcziya-zhurnala.html формируют на портале РИА «Новости регионов России» https://regioninformburo.ru/ Специальный федеральный обзор «Субъекты РФ для Победы России!».

В данном Специальном обзоре для населения страны бесплатно размещается актуальная информация о мероприятиях региональных и муниципальных государственных органов управления, учреждений, предприятий и организаций в деле социально-экономического и инвестиционного развития территорий, развития предпринимательства и потребительского рынка, жилищного строительства, градостроительства и т.д. Подробнее по ссылке https://regioninformburo.ru/subekty-rf-dlya-pobedy-rossii-speczialnyj-federalnyj-obzor/.

Обращение заместителя начальника ОГИБДД в преддверии весенних каникул

ксения — Fri, 24 Mar 2023 11:38:10 GMT

Смотреть здесь